iron pump

/SFD/Images/2015/12/31/c6ff7d79170545b988b1cdaeb59f0bae.jpg mały update na temat supli iron test - wyraźnie lepsze nabicie mięśni, libido wywaliło w kosmos, wzrost siły. thermo pump - zapomniałem wcześniej wspomnieć, że jadłem ten supel przed treningiem PM. Szczerze ? nie spodziewałem się niczego szczególnego. A tu miłe zaskoczenie, nawet nie [...]

Sobota 12.01 /SFD/Images/2015/12/31/9f8f108e295446198b5c7d53840ec1b7.jpg Łapy SUPERSERIA 1: -Pompki na poręczach 10 serii 10kg-zaliczone/5kg-zaliczone (poprzednio)] -uginanie ramion na ławie skos 45 stopni 10 serii 14kg-zaliczone/12kg-zaliczone (poprzednio)] SUPERSERIA 2: -francuz sztangą łamaną stojąc 3x 10-12p - modlitewnik nachwytem [...]

Kris tak się zaangażował, że wstawia 3x ten sam wpis };-) Piotrkowi tak urosło kopyto, że nie mieści się w spodnie ?%-) Wtorek 16.01 /SFD/Images/2015/12/31/534be1b65c16439aa92703cb727fcb2a.jpg Plecy zielony - drugi cykl GVT czerwony - pierwszy cykl GVT -MC klasyk 10 serii po 6p 105 kg-zaliczone/95 zaliczone] -uginanie nóg 3 serie po 10-12p 45 [...]

Meju czemu nie :-) Sobota 26.01 /SFD/Images/2015/12/31/434af30b4a3d4ba19c5224067da4b553.jpg Łapy zielony - drugi cykl GVT czerwony - pierwszy cykl GVT SUPERSERIA 1: -Pompki na poręczach 10 serii x 9p 10 kg /5 kg ] -uginanie ramion na ławie skos 45 stopni 10 serii x 9p 14 kg/ 12 kg] SUPERSERIA 2: -francuz sztangą łamaną stojąc 3x 10-12p - [...]

[...] Po treningu Pure Whey - 50g Crea Plus- 10g Na noc Iron Test - 3 tabletki Dodatkowo Omega 3- 9g Vit D3- 10 000U Chelamag- 555mg http://www.atletas.pl/images/ih%20iron%20test.png Ten produkt zdał test jeśli chodzi regenerację. Mimo małej ilości godzin snu przez sesje wstawałem wypoczęty i miałem siły na cały dzień i przede wszystkim na [...]

Środa 13.02 Trening w Zamościu. Mimo innej siłowni dobrze szło. Wpis z wczorajszego dnia (plecy) wrzucę jutro bo filmik jest u mojej dziewczyny w telefonie. Taki bonusik z dzisiejszego treningu(piszczele poharatane przez MC %-)): http://imageshack.us/a/img829/2239/polas.jpg /SFD/Images/2015/12/31/73d172d4cf414ec5a5964fd56e3f0572.jpg [...]

Wtorek 12.02 Przyjemny trening z dziewczyną:-D +10 do siły %-) /SFD/Images/2015/12/31/7ee703268ffa4f95bc201607158f6247.jpg Plecy -MC klasyk 10 serii po 5p -uginanie nóg 3 serie po 10-12p -podciaganie na drazku nachwyt 3 serie po 8-12p Lubie małą ilość powtórzeń z większym obciążeniem- intensywniejszy trening. Zdenerwowałem się bo magnezja cała [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Witam! Jak zawsze wrzucam wszystko ostatni. Od razu chcę przeprosić za to jak wyglądał test z mojej strony. Założenia były zupełnie inne, miałem wszystko uaktualniać w robocie, a zaraz po rozpoczęciu testu dostęp do neta miałem odcięty. To co udało się [...]

Wlasnie w taki sposob sobie trenuje 3 razy w tyg na 80-90% .Kupilem sobie iron pomp z ihs i fajnie trening wychodzi a co do dalszej suplementacji to narazie nie wiem moze m stak plus stak plus pump z un pojdzie za jakis czas .

AD DZIEŃ 13 Byłem pobiegać , droga między polami , łydki nie bolały ; ) Fajna trasa , teraz będe tam biegał . Co do tych supli .. Przedtreningówki które brałem : - Massacra : Lipa Totalna - Iron Horse High Kick : Nic ciekawego - Napalm shot : 0,5 butelki i normalnie - SHLEHA - na treningu bardziej pobudzony przez kofe . - Dorian Yates [...]

Ja zostaję przy pierwszej propozycji czyli Thermo Pump , Iron Tradd i zwykłe białko.

Suple dotarły więc mogę ruszać z testem :-D Szkoda tylko, że zamiast Iron Wings dostałam Thermo Pump, bo myślę, że ta pierwsza przedtreningówka lepiej by się sprawdziła w moim przypadku, szczególnie na biegach. /SFD/2018/2/12/0a7b330be3ae49359d7c7d492b9f3dc6.jpg

U1928T moze Pump Iron ?

asia niechodzi mi o jakies romantyczne ****ostwa, cos co da sie ogladnac. pump iron odpada cos jeszcze Leo?

a miales juz z czym stycznosc? z tanszych masz obecnie PUMP IT activlaba, nie moge linku podac bo sklep chwilowo nie dziala. z nieco drozszych double impact z iron horse. a jezeli chodzi o argi dla mnie nr 1 to pump food

Takie tam, magnez kupiony, reszta w gratisie. Wie ktoś coś może o tym iron forse series? Pierwszy raz się spotkałem Ta mała saszetka, nox pump.

*** PODSUMOWANIE testu 50/50 – suplementów firmy Iron Horse Technology *** Bardzo Dziękuję za możliwość udziału w testach suplementów firmy IHS :-) Oto co testowałam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05d153e9d4324ef5911e681873e21480.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7661430fefbc4098b78f3d60db9700a1.jpg Thermo Pump Bardzo fajna przed treningówka o przyjemnym [...]

X-Pump Fusion wymiata smak Mięta-Wiśnia kozak.Druga pucha już u mnie leci i zero problemów z mdłościami ale nie wiem jak jest przy X-Pump z Hitec. Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2009-06-14 10:45:05

Od dwóch dni stosuje dietę na spadek masy przygotowanej przez dietetyka ale nie potrafie skontaktować sie z nim odnosnie zażywania suplementów więc zapytam: Niedawno zacząłem uczęszczać na siłke, posiadam przedtreningówke Iron Horse Thermo Pump 360g Pompa + Spalanie oraz Białko Łowickie WPC 80% Serwatkowe a także BCAA, Pytanie moje, jakim czasie [...]

Witam Panowie ! za miesiąc będę chciał zacząć redukcję chciałem zrobić cykl na iron horse thermo pump z jakąś kreatyną chciałem połączyć z mono uniwersala jest sens ? czy lepiej jabczan kupić ?